 Natural Family Planning (NFP) is een methode waarmee het verloop van de menstruatiecyclus in kaart wordt gebracht. Dit gebeurt op basis van veranderingen in het lichaam, die vrouwen zelf kunnen waarnemen. De drie fysieke signalen die hiervoor van belang zijn, zijn schommelingen in de lichaamstemperatuur, de conditie van het baarmoederhalsslijm en van de baarmoederhals. Door deze drie signalen in de gaten te houden, kan men nauwkeurig vaststellen wanneer de vrouw haar vruchtbare dagen heeft en wanneer niet. Deze methode is ook bekend als de sympto-thermale methode en als de temperatuurmethode gecombineerd met de Billingsmethode die bovendien het vruchtbaarheidsbewustzijn verhoogd.
De cyclus van een vrouw verandert in de loop van haar leven. Verschillende aspecten kunnen het verloop beïnvloeden: leeftijd, voeding, overgewicht, stress, roken, alcohol, lichaamsconditie, medicijnen, ziekte, en een te korte of gestoorde nachtrust.
Elke vrouw kan met behulp van NFP haar cyclus leren begrijpen, of die regelmatig is of niet. Zelfonderzoek op de wijze van NFP leert een vrouw, en ook jonge meisjes, inzicht te krijgen omtrent de eigen vruchtbaarheid. Door deze kennis begrijpt men zichzelf beter en zal men meer begrip hebben voor de gevolgen van de hormonale schommelingen door de cyclus heen. Bovendien wordt een schat aan informatie op gebouwd die, als medisch onderzoek later nodig mocht zijn, belangrijk is voor de behandelend arts.
Wilt u weten wat de vakpers over NFP zegt? Klik dan hier om naar wetenschappelijke artikelen te gaan. De titels die u aantreft zijn in het Duits of Engels, maar de artikelen zijn vertaald in het Nederlands. |
